Психология в шахматах или как эмоции мешают побеждать

Моя ученица играла детский чемпионат Турции 2021г и после 5го тура шла без поражений с результатом 5 очков из 5 возможных. К сожалению, 6 тур сложился неудачно, со всеми вытекающими последствиями...слезами , разочарованием и потерей концентрации. К последнему 7 туру моя малышка вышла сильно переживая, для борьбы за первое место нужна была только победа. Жеребьёвка сводит со "старой знакомой", уже неоднократно её обыгрывали, вот только играем чёрным цветом.

Инициативу захватывают белые. От большого страха проиграть чёрные пассивно защищаются, забывая, что лучшая защита - это нападение! В итоге в позиции, где можно поставить форсированный мат двумя способами, рассматриваются не атакующие ходы, а аккуратные защитительные.

Позиция с Чемпионата. Игра могла завершиться так 1... Фc4+1... Кg1+ 2. Крe1 Лd1+ 3. Крxd1 Фf3+ 4. Крd2 Фe2# на вариант 2. Крe3 Фd4+ 3. Крe2 Фd1+ 4. Крe3 Фe1#
Позиция с Чемпионата. Игра могла завершиться так 1... Фc4+1... Кg1+ 2. Крe1 Лd1+ 3. Крxd1 Фf3+ 4. Крd2 Фe2# на вариант 2. Крe3 Фd4+ 3. Крe2 Фd1+ 4. Крe3 Фe1#

Неправильная стратегия игры и сильные эмоции привели к поражению. В итоговой турнирной таблице оказались на 5 строчке. Мы всплакнули ещё раз, уже не только из-за поражения, сколько потому что не получили кубок
.
Самое интересное, девочка никогда не показывала боевой настрой как у Магнуса Карлсена, всегда готова была согласиться на ничью и не расстраивалась из-за поражений. Сейчас, когда кубок и чемпионский титул оказался так близок, эмоции били через край. Наконец то появился спортивный характер, чему мы с родителями были безумно рады.

Когда ты работаешь на достижение цели, психология становится важнейшим компонентом подготовки. Умение сдерживать эмоции, бороться с напряжением и страхами это очень важно. Мой тренер говорил мне, "Лена, тут нет критериев нравится или не нравится, ты себе не мужа выбираешь!".

Смешно, конечно, но это так. Шахматы это конкретный счёт вариантов! Если угроза соперника приводит к потере фигуры или матовой атаке, конечно это опасно и надо от этого защищаться, но если конь противника вам просто " мозолит" глаза или вызывает пустые страхи, то вы психологически начинаете партию проигрывать. Поймите, чем конкретно вам угрожают, в чем ограничивают ваши возможности и решайте проблему с конкретным вариантом!
В данном конкретном случае с моей ученицей, нам не хватило победного опыта и первая возможная СЕРЬЁЗНАЯ/ВАЖНАЯ (призовые места мы занимали неоднократно) победа показала над чем надо работать.

В своём детстве, я допустила другую психологическую ошибку, которую запомнила на всю жизнь.

Чемпионат края среди девушек до 15 лет. В турнирной таблице я занимаю первую строчку. Играю с лишним качеством активно, энергично, уверенная в победе. Уже представляю, как поеду на округ, как будет рад мой папа. Эта уверенность и погубила меня, я "зевнула" линейный удар. Сильно расстроилась, смирилась с поражением и потерей шансов на первое место. И это было ошибкой! Надо всегда бороться до конца! Спасение было, и достаточно простое. Стоило просто вернуть материал назад и сражаться дальше, пытаясь провести пешку.

К сожалению, память у меня не как у Крамника или Иванчука, поэтому приведу лишь примерную позицию.
Пример из практики
Пример из практики
Сделаем выводы из этих двух историй.

1. Играйте больше, чтобы выработать уверенность в своих возможностях и не бояться поражений. Подбирайте турниры, где можно стать чемпионом, и чередуйте их с более сложными турнирами, где будете совершенствовать свою игру. Помните, чемпионами не рождаются, чемпионами становятся!
2. Не расслабляйтесь, получив материальный перевес или лучшую позицию. Противнику играть легче, терять то уже нечего. Однако, ставить угрозы он вам все равно будет! Учитесь считать варианты не только за себя, но и сильнейшие ходы за своего противника!
3. Никогда не сдавайтесь! Сражайтесь до конца, пока есть фигуры, есть пути к спасению и даже выигрышу! Гете говорил: «Пешка может погибнуть, но партия начинается и может быть выиграна»
4. ПРОИГРЫВАТЬ ЭТО НОРМАЛЬНО, главное делать правильные выводы и работать над ошибками. Наш рост наиболее эффективен именно после неудач, так как мы точно понимаем ошибки.
   WFM Першина Елена